最低１年に１度は、健康診断を受けた方が良いということはみなさんご存じのことですね。
熱心？な方は、年に２回という方もちらほら聞きます。
私は、昨年の７月に超簡単健康診断を受けました。
つまり、公的な健康診断ですが、いたって健康でした。

私ぐらいの年齢になるとそろそろ血圧も高くなるようですが、全くの正常な血圧ですのでホッとした次第です。
私が絶対になりたくない病気は、高血圧からくる脳梗塞です。
幸いにも私の家系は、１人も脳梗塞患者はでておりませんので、ちょっとだけ気が楽ですが・・・・・。

でも、注意はしないとね。私的には、癌になるより恐いです。
脳梗塞になった人をみていると、本当に社会復帰が大変そうです。
自宅の近くに日中だけのリハビリ施設があり（痴ほう症患者さんはいません。）、毎日、歩く練習をしていらっしゃいますが、汗だくで歩いてらっしゃいます。

この方たちも、きちんと健康診断を受けていらっしゃったら、こんな状態にならずにすんだ人もいたのではないかと思うことが、しばしばあります。
健康的な生活は、健康診断も重要な方法です。
重症になる前の発見は、健康診断と自分自身へのちょっとした心遣いでわかる場合が多いですね。

出来れば、２年に１度ぐらいは詳細な健康診断を受ける事を、お勧めしたいですし、私も受けたいと考えています。