運動は、この年齢になるとなかなか難しくなってきてきます。
意識しても続かないですね。
完璧に運動不足だと分かっているのに・・・・・。三日坊主です。

４キロほど毎日歩くといいと聞いたのでやり始めました。
１周間ほどは続きましたが、その後２日に１度になり３日に１度になり、終わってしまいました。(笑)　
季節も関係しますね。
寒くなると出来ないし、暑いと出来ないし、根性が足りません。

ある知人は、会社に行っていた時は１週間に２度帰宅するとスポーツクラブのゴルフ教室に行っていましたが、会社を辞めた後は、水泳、体操、ゴルフと毎日のようにクラブに出かけています。
感心、感心。

その人いわく、“人間、お金をかければ運動だってやりますよ。”だって。
確かにそうかもしれませんが、何をしていいかわからない私は、どうすればいいのでしょう。
少し前までは、スカッシュがやりたいと思っていましたが、残念なことに、自宅近くには、教えていただく所がありません。

スカッシュはかなりの運動量ですので私に合うかどうかわかりませんが、近くにあればお試しで経験することが出来たと思います。
年齢を重ねても続き、楽しめるスポーツを探したいですね。

歩いて行けるスポーツは、空手道場にボクシングジムがあります。
家族は、どちらかを習ったらどうかと言いますが、なかなか決心がつかない私です。
長続きするためには、もちろん場所も自宅から近い方がいいです。